家族の絆づくり 19
あなたの家族仲はいいですか？

家族の絆づくり 19
あなたの家族仲はいいですか？

ナビゲーター：阿部 美樹

家族仲は何で決まるのか
　皆さんは、「あなたの家族の仲はいいですか？ 悪いですか？」と尋ねられたらどのように答えますか？
　多くの人が「いいです！」とは言えず、「どちらとも言えない」と答える人が案外多いかもしれません。家族仲の良し悪しを判断するとき、何を基準にしたら正確に把握することができるでしょうか？
　ある人は、「わが家はけんかもしない仲のいい家族です」と表現し、ある人は「何でも話をし合う家族」「一緒に居て楽しい家族」など、さまざまな表現をします。

本音で頻繁に深い交流をする
　いつもけんかが絶えない家族は、仲が悪い家族であるのは当然です。しかし、けんかをしないからといって仲が良いとも言えません。
　けんかをしないのは、不満を我慢していたり、話をすること自体を避けていたり、たまにしか顔を合わせなかったりしているからとも言えます。すなわち、浅く薄い人間関係にとどまっている場合は、仲が良いと自信をもって言えない関係なのです。
　うわべだけの交流から本音での交流に深めること、時々の交流から頻繁な交流に深めることが良い家族仲を築く秘訣でしょう。時には、衝突を恐れず心の奥にある本音をぶつけることも必要です。相手に対する要求や裁きではなく、自分自身の感情に焦点を当てて表現してみましょう。