4コマ漫画「家族のぬくもり」
第36話 生きがいを持つコツ

★ワンポイント・アドバイス★

　こんにちは。

　盆栽は、昔は「おじいちゃんがやるもの」というイメージがありましたが、最近は海外の若者からも「BONSAI」と呼ばれ、注目を集めています。

　多くの高齢者のかたは身の回りのこと、例えば、日常生活上の食事や掃除、洗濯や買い物などはなるべく自分でやれたら良いと考えているようです。

　身の回りのことを自分でできると生活の張り合いになり、まだまだ自分にはできることがあるという自己肯定感の一つにもなります。

　逆に言えば、病気やけがなどで身の回りのことが十分にできなくなると気持ちもつらくなることがあります。

　今まで外で一生懸命働いてきて、定年を迎えた後、やることがなくなったり、人間関係もぐっと減ってしまったりして閉じこもってしまうことにもなりかねません。

　さらに、コロナ禍でステイホーム、リモートワークで、何かと制限の多いこの頃ですが、日常で自分にできるちょっとしたことに挑戦し、できる喜びをたくさん見つけて、心のメンテナンスも忘れないようにしましょう。

（ひとやすみ）

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　次回もお楽しみに！

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　4コマ漫画「家族のぬくもり」の登場人物をご紹介します！

■おじいちゃん（75歳）
・愛妻家。孫、孫娘をこよなく愛している。
・父性が強く、一生懸命だけど不器用。
・昔話をよく話す。
・｢更年期障害？ ボケてたまるか！｣が口癖。ボケ防止に躍起になっている、おちゃめなおじいちゃん。

■おばあちゃん（73歳）
・気配り上手だが、はっきり物を言うタイプ。
・突っ込みどころ満載の、ほほ笑ましいおばあちゃん。

◆お父さん（41歳）
・営業サラリーマン
・健康オタク
・地味だけど、真面目で優しいパパ。

◆お母さん（39歳）
・専業主婦
・家計のやりくりをしている。
・セールなどに敏感。
・少しおっちょこちょいで天然。
・いつも家族の食生活や健康に気を配っている。

★長女（17歳）
・高校生
・頭の回転が早く、少々怒りっぽい。
・突っ込み役。他人に厳しいが、やさしい面もある。

★長男（14歳）
・中学生
・おじいちゃん子
・おじいちゃん、おばあちゃんの昔話の聞き役。
・しっかり者
・性格は優しい。
・ややゲーム中毒（ゲーム好き）