FSコーチング講座 45
「チェインプロセス（夢の実現）」について

ファミリーサポートコーチング講座

　「ファミリーサポート（FS）コーチング講座」は、文字どおり、より良い家族関係や人間関係を実現するために読者の皆さまをサポートするコーチング講座です。
　毎週月曜日配信予定です。皆さまの家庭生活、信仰生活、社会生活にぜひお役立てください。

第45回「チェインプロセス（夢の実現）」について

ナビゲーター：西森 響
監修：阿部 美樹（伝道教育局）

　FSコーチングのコーチングスキルは、三つあります。「陽陰の統合」「ポジションチェンジ」「チェインプロセス」です。
　今回は、チェインプロセスについてお伝えします。

【目標達成のプロセスを体験する】
　チェインプロセスは、「夢の実現」ワークです。目標達成までのプロセスをじっくり体験し、目標達成した時の感情を体感することによって、夢の実現の可能性が高まります。

　「現在の位置（ステップ0）」と「目標達成の位置（ステップ3）」の2カ所に椅子を置きます。3歩で目標達成の位置に到達します。このとき目標達成の位置からさらにもう一歩進めるようにスペースに余裕を持つようにします。

【目標達成までの手順】
　それぞれのステップで臨場感を持って具体的に質問します。
　VAK（視覚、聴覚、身体感覚）を聞きます。そして、気持ちを聞きます。

　まず目標を設定します。目標達成の期日は明確にしてもしなくてもどちらでも構いません。目標達成の状態を質問します。

　「前は未来、後ろが過去」という説明をして、目標達成までのタイムライン（そのクライアントにとっての時間軸）をイメージします。

　現在の位置で、現在の状態を質問します。
　ステップ1に移動して、その状態を質問します。
　ステップ2に移動して、その状態を質問します。
　ステップ3（目標達成の位置）に移動して、その状態を質問します。

　ステップ3に進むまでの間にクライアントが困難を感じる際には、「進むために何が必要ですか？」「その気持ちの肯定的意図は何でしょうか？」などの質問をコーチがすることによって、クライアントが前進できるようにサポートします。

　必要ならば陽陰の統合やポジションチェンジのセッションを劇中劇のように行って解決してからチェインプロセスに戻ってくることも可能です。

【メタアウトカムの位置】
　ステップ3に到達した後、さらに一歩進んでもらい、その状態を質問します。そして、神様に報告もしくは祈祷してもらいます。

　クライアントとコーチは、それぞれ180度回転します。コーチはクライアントに、ステップ0の自分の状態がどう見えるかを聞き、ステップ0の自分にメッセージを送ってもらいます。

　次にクライアントはステップ0に戻りメッセージを受け取ります。
　コーチはクライアントにメタアウトカム（既に目標を達成してしまった位置）の自分がどう見えるかを聞き、メタアウトカムの自分へメッセージを送ってもらいます。そしてこれから夢の実現に対して、どのような努力をしていくかを聞きます。

【メタアウトカムまで移動する理由】
　メタアウトカムは、「既に目標を達成してしまった位置」です。つまり、「目標達成が過去にある状態」です。
　メタアウトカムの位置に移動して、体感することによって、「目標は既に達成したんだ」という気持ちになり、目標達成が容易になってくるという効果があります。
　クライアントの立場からすると、メタアウトカムの位置で体感する感情をずっといつまでも味わっていたいと感じる、そのような豊かな場面となります。

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　次回は、「意識の6段階（ニューロロジカル・レベル）」についてお伝えします。

【ご案内】
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