家族の絆づくり 192
成功・目標達成の法則とは？

家族の絆づくり 192
成功・目標達成の法則とは？

ナビゲーター：阿部 美樹

ハインリッヒの法則
　驚くべき事件や事故、災害などに遭遇した場合、「想定外」という言葉を使うことがあります。私たちの人生の中でも「想定外の出来事」に遭遇することもあります。
　そのような状況に対して備える方法があれば安心です。

　ところで、「ハインリッヒの法則」をご存じでしょうか。
　1件の大きな事故・災害の裏には、29件の軽微な事故・災害、そして300件のヒヤリ・ハット（事故には至らなかったもののヒヤリとした、ハッとした事例）があるといわれます。

　重大災害の防止のためには、事故や災害の発生が予測されたヒヤリ・ハットの段階で対処していくことが必要であるということです。
　小さなヒヤリ・ハットを大切に受け止める姿勢こそ、事故をなくす秘訣（ひけつ）だということです。

「小さな成功体験」の大切さ
　このような「事故・災害の法則」を応用して、「成功・目標達成の法則」として考えてみましょう。
　「一つの大きな目標達成」の背後には、「29の小さな目標達成」があり、さらにその背後には「300の小さな成功体験」があると考えることができます。

　大きな目標を持ち続けることは大切ですが、できない現実を繰り返し見ていると自信を失うことがあります。また成功できない人は、目標まで一気に取り組もうとする傾向があります。

　そこで、自分自身が「これならできる」と思えるようなレベルまで下げた「細分化された目標」が必要です。そうすれば、「小さな成功体験」を積み重ねることができて、前向きな心を育むことができます。

　凡人は目標を立てて満足しますが、成功者は目標を立てた後に、目標を段階的に細分化します。さらにそればかりでなく、目標達成のためにすべきことを1日の行動レベルに落とし込むようにできれば、着実に成功に近づいていくことでしょう。