暮らしのチエばあちゃん 58
夏を乗り切る簡単飯！
火を使わないスピード丼

暮らしのチエばあちゃん 58
夏を乗り切る簡単飯！
火を使わないスピード丼

豆知識蒐集家・蔵篠 チエ

　キレイ好きなチエばあちゃんがぽんまるに、日頃使える家事の裏技や、知っているとちょっと得するライフハックを教えてくれます！
　皆さんの暮らしのお悩みも、チエばあちゃんが解決してくれるかも？

 こんにちは、おばあちゃん(^-^)
　おなかすいたー。

 おや、ぽんまるちゃん、いらっしゃい(^^)
　おばあちゃんも用事があって、今帰ったところ。ご飯はあるから、どれ、パッと何か作ろうね。

 パッと？ すご〜い、おばあちゃんの魔法だー(°▽°)

 いや、作るというか、ご飯に乗せるだけなんじゃ(^^;)
　さあ、何分でできるかな？

 わぁい、計ってみよう！ よーい、どん＼(^o^)／

☆パパッとできちゃうスピード丼

【用意するもの】（一人分）

・ご飯

・納豆 1パック

・豆腐 少し

・キムチ

・塩昆布

・細ネギまたは大葉 少々

・白ごま

・しょうゆ

・ごま油

1. ご飯を丼によそう。

2. 豆腐はさいの目切り、細ネギか大葉は2〜3ミリ幅に切る。

3. ご飯の上に、納豆、豆腐、キムチ、大葉を適当に乗せて、塩昆布、白ごま少々を振りかける。

4. しょうゆ、ごま油をかけて出来上がり。

 わーい、もうできたの？
　2分もかからなかった(°▽°)

 そうかい？ 温かいご飯さえあれば、いろいろ乗せるだけじゃからね。
　ぽんまるちゃんも召し上がれ^_^

 いただきまーす(^○^)
　…う〜ん、ごま油のいい香り！ いろんな食べ物がすごく仲良くコラボして、もっとおいしくなってるね！(°▽°)

 キムチは辛いから、ぽんまるちゃんにはちょっぴりにしたけど、納豆とキムチは、味も健康面でも相性がいいんじゃよ(^^)

 へ〜ぇ。一番日本っぽい食べ物と、韓国っぽい食べ物だね (^_^)

 納豆もキムチも、それぞれ発酵食品で栄養がいっぱいあるけど、コラボすると、キムチの乳酸菌を増やすのを、納豆菌が助ける効果があるんじゃと。

 やっぱり、仲良くするとパワーアップするんだね！٩( ᐛ )و

 ほほ…"仲良きことは 美しきかな"じゃね(^^)

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次回もお楽しみに！