「幸せな結婚」を考える 39
愛を正しく伝えるために（2）

「幸せな結婚」を考える 39
第8章 より良い関係を築くために知ってほしいこと
愛を正しく伝えるために（2）

　もう一度皆さまにぜひ読んでいただきたい、編集部イチオシ！なコンテンツをご紹介。
　第4弾は、『「幸せな結婚」を考える』を毎週火曜日配信（予定）でお届けします。

ナビゲーター：長岡 高史

　ここからは「五つの愛の言語」をもう少し詳しく紹介します。
　自分の一次言語が何なのか、（既婚者はパートナーの一次言語も）確認しておきましょう。

①肯定的な言葉
　肯定的な言葉で代表的なものは、称賛と感謝を伝えることです。そして伝えるときはシンプルかつストレートに伝えることが大切です。
　「今日も仕事頑張ってね！」「いつも遅くまでお仕事お疲れさま」「今日の食事は最高においしいね！」「いつもおいしい食事ありがとう」などの言葉です。
　これ以外にも、励ましの言葉を伝えたり、優しい口調で語り掛けたりすることでも愛を表現することができます。

②クオリティータイム
　「クオリティータイム」とは二人だけの特別な時間（例えば二人きりのデート）のことを言います。
　それは、自分の全ての注意を丸ごとあなたに向ける、というものでなければなりません。ただ一緒にテレビを見ている、というのはクオリティータイムにはなりません。その時の意識は相手ではなくテレビに向かってしまいます。
　さらに、その時間だけは仕事を持ち込んではいけません。スマホをいじってSNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）を確認してもいけません。クオリティータイムが一次言語の人は、二人（もしくは家族）のためだけの時間を作ってくれている、ということに愛を感じるのです。（続く）