4コマ漫画「家族のぬくもり」
第3話 熱中症対策

4コマ漫画・家族のぬくもり
第3話 熱中症対策

　心と体の健康をテーマに、4コマ漫画の連載（月1回を予定）をお届けします。
　漫画に登場するのは、三世代6人で暮らすほのぼの家の人々。物語を通して、ちょっと為になる、心と体の健康情報をゲットしてください。
　漫画の後には、作者のひとやすみさんによる「早分かりワンポイント・コーナー」を掲載しました。
　今回のテーマは「熱中症対策」です。

【ひとやすみの早分かりワンポイント・コーナー】

　こんにちは、ひとやすみです。(^-^)

　熱中症対策には、体の中に熱がこもらないようにクエン酸を摂取するのが良いと、よく耳にします。

　実はですね。体内の塩分や水分のバランスを整えてくれるのはカリウムです。

　カリウムが豊富な夏の食べ物と言えばスイカ！ 食べる時に塩を少し振ると甘みと一緒にカリウムも引き出されるそうです。だからといって塩のかけ過ぎや食べ過ぎは、おなかを壊してしまうので気を付けましょうね。

　家族でスイカをおいしく食べて、暑い夏も元気に過ごしたいですね！

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　4コマ漫画「家族のぬくもり」の登場人物をご紹介します！

■おじいちゃん（75歳）
・愛妻家。孫、孫娘をこよなく愛している。
・父性が強く、一生懸命だけど不器用。
・昔話をよく話す。
・｢更年期障害？ ボケてたまるか！｣が口癖。ボケ防止に躍起になっている、おちゃめなおじいちゃん。

■おばあちゃん（73歳）
・気配り上手だが、はっきり物を言うタイプ。
・突っ込みどころ満載の、ほほ笑ましいおばあちゃん。

◆お父さん（41歳）
・営業サラリーマン
・健康オタク
・地味だけど、真面目で優しいパパ。

◆お母さん（39歳）
・専業主婦
・家計のやりくりをしている。
・セールなどに敏感。
・少しおっちょこちょいで天然。
・いつも家族の食生活や健康に気を配っている。

★長女（17歳）
・高校生
・頭の回転が早く、少々怒りっぽい。
・突っ込み役。他人に厳しいが、やさしい面もある。

★長男（14歳）
・中学生
・おじいちゃん子
・おじいちゃん、おばあちゃんの昔話の聞き役。
・しっかり者
・性格は優しい。
・ややゲーム中毒（ゲーム好き）。

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　次回もお楽しみに！