週刊Blessed Life 337
「クイズ」で一石二鳥

コラム・週刊Blessed Life 337
「クイズ」で一石二鳥

編集部

　体の健康、心の健康については、日頃意識されているかたは多いと思います。
　筆者はこれに、「頭の健康」を加えることをお勧めします。

　年を取ると心も体も頭も硬くなります。それで運動をしたり、愛と許しの心や感謝の心を持とうと努力したりするわけですが、頭についてはどうでしょう？

　これが案外、難しい。
　頭を活性化するためにはどうしたらいいのか？

　筆者の提案を申し上げましょう。

　それは、

　「思考を鍛える」

　です。

　そのために有効なのが「クイズ」を解くことです。クイズは、頭の柔軟体操になるからです。

　正解した時の気持ちの良さ、達成感もさることながら、クイズの魅力はそのプロセス自体にあります。

　クイズを解く過程で生じる「思考」という作業（答えにたどり着くまでの思考の道筋）、これがいいんですね。
　これが脳を刺激し、活性化を促します。

　「クイズを行うことで、記憶を蘇（よみがえ）らせるので、脳機能を活発に活動させることができ、脳全体の活性化につながるでしょう。認知機能や記憶力・判断力・注意力が養われ、結果として認知症予防も期待できます」（ウェブサイト「介護のみらいラボ」より）ともいわれています。

　そこで、頭の柔軟体操としてお勧めのBlessed Lifeのクイズコーナーをご紹介します。
　以下の三つです。

❶統一原理クイズ

❷韓国語クイズ

❸世界家庭クイズ（『世界家庭』編集部）

　運動や散歩であれメンタルヘルスであれ、健康のためとはいえ、なかなか始められないでいらっしゃるかたも多いですよね？
　また、習慣化するのも簡単ではありません。

　しかしこれはもう、やってみるしかないんです。始めなければ、始まりません。

　その点、クイズはいいですね。
　気楽に楽しみながら続けられます。
　いったんハマれば（夢中になれば）しめたもの。

　そのためにも3回はトライしてみてください。

　そしてBlessed Lifeでご案内しているクイズは、一粒で二度おいしいんです。

　クイズを解きながら、「統一原理」が学べます。

　クイズを解きながら、私たちの信仰の母国語である「韓国語」が学べます。

　そしてクイズを解きながら、最新の「摂理」が学べるのです。

　いかがでしょう？
　いずれのコーナーも数分でチャレンジできるクイズばかりです。

　一石二鳥ですね。

　今回の「週刊Blessed Life」では、頭の健康、脳の活性化にクイズがお勧めですよ、という情報をお届けしました。

　読者の皆さん、早速挑戦してみてくださいね。

　Blessed Life編集部は、皆さまの情報ライフをもっと豊かにするために、これからも精進してまいります！

　読者の皆さまの「Blessed Life、こんなふうに活用してるよ～」「こんな記事あったらいいな～」といった声、お待ちしております。

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