ほぼ5人生相談Q&A（94）
スマホがやめられません

第94回 スマホがやめられません

　「スマホ」は今や私たちの生活に欠かせない必需品です。

　しかしスマホによって時間を無駄に過ごしてしまっていることもあります。

　ついついSNSを見てしまって仕事や勉強が手につかなくなる「SNS依存症」、目的もなくインターネットを見続ける「ネット依存症」も問題になっています。

　スマホはSNSやインターネットをいつでもどこでも利用できるので、「スマホ依存」になる人も少なくありません。

　今回は、スマホ依存症による課題、スマホをやめる方法について考えます。

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