ほぼ5人生相談Q&A（75）
ネガティブ思考はどのようにしたら変えられますか？
2022.02.05 12:00
第75回 ネガティブ思考はどのようにしたら変えられますか？
「現実」と「事実」はイコールではありません。
「現実」とは「事実」＋「捉え方」で決定されます。
事実は一つでも、捉え方は人それぞれですから「現実」はさまざまです。ポジティブに見つめる人もいれば、ネガティブに見つめる人もいます。
同じ事実に対してであっても、どんな「フレーム」で見つめるかによって見える世界が違ってくるものです。
今回は、ネガティブ思考にならないための対策とコツを解説します。
