FSコーチング講座 32
目覚めて開花する喜び

ファミリーサポートコーチング講座

　「ファミリーサポート（FS）コーチング講座」は、文字どおり、より良い家族関係や人間関係を実現するために読者の皆さまをサポートするコーチング講座です。
　毎週月曜日配信予定です。皆さまの家庭生活、信仰生活、社会生活にぜひお役立てください。

第32回 目覚めて開花する喜び

ナビゲーター：西森 響
監修：阿部 美樹（伝道教育局）

　今回は、FSコーチングのセッションを受けた50代女性の感想をご紹介します。

答えは私の中にある
　私はコーチングを学び始めて半年になります。
　初めてコーチングに参加した時、「これはすごい！」と感動しました。

　私は元々想像力が豊かな方なので、潜在意識から出てくる色や形、情景などを尋ねられるとすぐにそのイメージがパーっと出てくることに感動しました。

　今までは、さまざまな悩みなどがあれば面談し、導いてもらい、方向性までもこうしたらよいなど、全て道筋をつけてもらうような感じでしたが、このコーチングでは「全ての答えは私の中にある！」「潜在意識が全て知っている！」とすることに、さらに感動と衝撃が走りました。
　まさに「これだ！」と…。

自分の言葉に驚く
　従来の面談などでは方向性を示していただいて、その時は「そうか！」と思っても、どこかで、なぜか分からないけれど「シックリいかない⇒シックリいかないのでやる気がなくなる⇒落ち込む⇒また面談を受ける」という繰り返しになっていました。

　また、「自分自身がどうしたいのか、どうなりたいのかが全く分からない⇒分からないから動けない」、そんな繰り返しでした。

　しかしファミリーサポートコーチングでは、自身の潜在意識に焦点を当て、感じている事、悶々（もんもん）とした思いなどを色や形、大きさ、温度感覚などに表します。

　不思議なのですが、コーチから「その感情を色で例えると何色？」などと聞かれると、パッと色が浮かぶのです。
　そうしながら、私の中の潜在意識に焦点を当て、喜び悲しみ、やりたいことなど、自分自身でも言いながら驚くことばかりです。そして自分自身で整理できるのです。

鎧を脱いだ！
　本当に、不思議です。
　今までは、「言われてやる」「指示を待つ」という姿勢でしたが、コーチングを学び始めてからは、自らを改めて知りました。

　「自分はできない、バカだ、何をやっても失敗ばかりと責め続けていた」ということに改めて気付きました。そして「このままの私でいいんだ！」と自分自身を受け入れることができたのです！
　言い尽くせない喜びと、何か鎧（よろい）を脱いだような気持ちになり、感動の涙でいっぱいになりました。

大きな海で自由に泳ぐ
　このコーチングを通して、自分自身を知ることができました。良いとか悪いとかの線引きもなく、否定というものがありません。「これを言うと良くないからやめておこう」ということもないのです。

　全てが自分のチャーミングポイント！
　人間、肯定されるとどんどん目覚めて開花されていくのですね。狭い水槽に入れられていた魚が大きな海に放され、「さあ！ 自由に泳いで！」と解き放たれた感覚。

　コーチングを通じてたくさんのかたがたにこの感覚をぜひ味わってほしいと心から思います。
　私も、もっともっとコーチングを学び実践し、この喜びをたくさんのかたがたに広めていきたいと思いました。

　ありがとうございました。

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　次回は、「質問力」についてお伝えします。

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