ほぼ5介護・福祉Q&A（14）
介護うつに要注意～介護の負担は軽減できる！

第14回 高齢者福祉編⑬
家族の介護をしていますが、最近疲れたのか何もやる気が起きません

　介護が長期にわたると、介護者は知らないうちに疲れがたまり、自覚のないまま虚無感に襲われたり、不安で何も手につかなくなったりすることがあります。誰もが陥る可能性がある、「介護うつ」と呼ばれる状態になっているのかもしれません。

　介護うつにならないためには、介護疲れをためないことが大切です。

　今回は、介護負担を軽減する方法について解説します。