4コマ漫画「家族のぬくもり」
第59話 梅に含まれる成分

★ワンポイント・アドバイス★

　こんにちは、こんばんは。

　梅のつぼみがかわいらしく開いてきて、梅の花に春の訪れを感じますね。
　梅といえば、「梅干し」が連想されますが、最近は梅干し離れが進んでいるとか。

　そんな中、どんな梅干しを食べたいかというアンケート結果を目にしました。意外にも昔ながらの酸っぱい梅が食べたいという声が多かったようです。
　一方、梅干しの酸っぱさが苦手というかたもいらっしゃることでしょう。

　梅干しにはすごいパワーがあり、体にも優しい食べ物です。
　疲労回復や風邪予防に適した食材で防腐作用もあるので、お弁当屋やおにぎりなどにも重宝されています。
　体に良い食品なので、古くは平安時代から薬として摂取されてきているそうです。

　栄養価も高く、ビタミンやカルシウム、カリウム、リン、鉄、ミネラル、たんぱく質も含まれています。
　小さな果実に大きなパワーが詰まっている梅を食べて、季節の変わり目を元気に過ごしたいですね。

（ひとやすみ）

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　次回もお楽しみに！

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　4コマ漫画「家族のぬくもり」の登場人物をご紹介します！

■おじいちゃん（75歳）
・愛妻家。孫、孫娘をこよなく愛している。
・父性が強く、一生懸命だけど不器用。
・昔話をよく話す。
・｢更年期障害？ ボケてたまるか！｣が口癖。ボケ防止に躍起になっている、おちゃめなおじいちゃん。

■おばあちゃん（73歳）
・気配り上手だが、はっきり物を言うタイプ。
・突っ込みどころ満載の、ほほ笑ましいおばあちゃん。

◆お父さん（41歳）
・営業サラリーマン
・健康オタク
・地味だけど、真面目で優しいパパ。

◆お母さん（39歳）
・専業主婦
・家計のやりくりをしている。
・セールなどに敏感。
・少しおっちょこちょいで天然。
・いつも家族の食生活や健康に気を配っている。

★長女（17歳）
・高校生
・頭の回転が早く、少々怒りっぽい。
・突っ込み役。他人に厳しいが、やさしい面もある。

★長男（14歳）
・中学生
・おじいちゃん子
・おじいちゃん、おばあちゃんの昔話の聞き役。
・しっかり者
・性格は優しい。
・ややゲーム中毒（ゲーム好き）