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★ワンポイント・アドバイス★

 こんにちは。

 近年増加している熱中症は、屋外だけでなく、高温多湿の室内でも発症する恐れがあるとされています。

 今回は、冷房をつけるのを我慢しなくて済むよう、エアコンのスマートな節電法についてまとめてみました。

 まずは、クーラーの室内の設定温度を下げ過ぎないことです。
 「微風」だと、設定した温度になるまでに時間が必要となり余計な電気代がかかるそうです。「自動」によって風量を上げた方が涼しいですし、より省エネにもつながります。

 クーラーの冷たさが苦手なかたは、カーディガンで体温調節してみたり、「除湿」を活用してみたりしてください。

 せっかく冷えた部屋に熱が入らないようにするために、カーテンや断熱シートなどで外光を遮断することもおすすめです。

 また冷たい空気は下にたまるため、サーキュレーター(室内空気を循環させる換気アイテム)を併用して、効率よく部屋を冷やしましょう。

 さらに、環境省と気象庁で暑さ指数(WBGT)に基づいた「熱中症警戒アラート」が発表されている日には、積極的に外出を控える、エアコンを使用するなどの、適切な熱中症予防に取り組みましょう。

(ひとやすみ)

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 次回もお楽しみに!



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 4コマ漫画「家族のぬくもり」の登場人物をご紹介します!

■おじいちゃん(75歳)
愛妻家。孫、孫娘をこよなく愛している。
父性が強く、一生懸命だけど不器用。
昔話をよく話す。
「更年期障害? ボケてたまるか!」が口癖。ボケ防止に躍起になっている、おちゃめなおじいちゃん。

■おばあちゃん(73歳)
気配り上手だが、はっきり物を言うタイプ。
突っ込みどころ満載の、ほほ笑ましいおばあちゃん。

◆お父さん(41歳)
営業サラリーマン
健康オタク
地味だけど、真面目で優しいパパ。

◆お母さん(39歳)
専業主婦
家計のやりくりをしている。
セールなどに敏感。
少しおっちょこちょいで天然。
いつも家族の食生活や健康に気を配っている。

★長女(17歳)
高校生
頭の回転が早く、少々怒りっぽい。
突っ込み役。他人に厳しいが、やさしい面もある。

★長男(14歳)
中学生
おじいちゃん子
おじいちゃん、おばあちゃんの昔話の聞き役。
しっかり者
性格は優しい。
ややゲーム中毒(ゲーム好き)