ほぼ5人生相談Q&A（38）
いつも不機嫌になる自分が嫌になります

第38回 いつも不機嫌になる自分が嫌になります

　誰もが毎日を「楽しい気持ち」で過ごし、生活していきたいと願っています。

　しかし、楽しく、うれしく暮らそうと意識しているにもかかわらず、現実はさまざまな出来事によって、心の浮き沈みがあるものです。

　あいさつ言葉に「ご機嫌いかがですか？」という表現がありますが、機嫌は人それぞれであり、その時々で違います。

　今回は、機嫌よく生きていくための秘訣について考えます。

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