ほぼ5人生相談Q&A（33）
心身共のバランスを保つための秘訣を教えてください

第33回 心身共のバランスを保つための秘訣を教えてください

　病気は「身体のバランス」を失った状態のことであり、心の痛みは「心のバランス」を失った状態であると言えます。

　また、人間関係のトラブルは「人と人とのバランス」を失って生じた状態であると言えます。

　それ故、幸せな人生を歩むためには、「心身のバランスを保つ」ことが大切であると言えるでしょう。

　では、どのようにしたら心身のバランスを取り戻し、保つことができるのでしょうか。

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